Mindful Life – Achtsamkeit im Alltag für Frauen

Tauche ein in eine entspannte Atmosphäre, in der du dich mit anderen Frauen verbinden

und die Praxis der Achtsamkeit entdecken kannst.

„Mindful Life“ ist ein Treffen, das dir dabei hilft,

bewusster im Moment zu leben und dich auf deine

innere Balance zu konzentrieren.

Durch geführte Übungen zur Achtsamkeit und Gespräche über Selbstfürsorge kannst du lernen,

wie du mehr Ruhe und Klarheit in deinen Alltag integrierst.

Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen, Stress abzubauen

und deine Lebensqualität zu steigern – alles in einem sicheren Umfeld.

Egal, ob du bereits Erfahrung mit Achtsamkeit hast oder gerade erst damit beginnst,

bei „Mindful Life“ findest du Inspiration und praxisnahe Ansätze,

um mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.

Ein wertvoller Raum für Wachstum, Reflexion und positive Veränderung.

Dieses Treffen findet jeden ersten Montag im Monat um 18:30 Uhr statt. 

 Ich lade dich herzlich zu meinem Kurs ein.

Kosten: 30,— Euro pro Abend

Du bist interessiert?

Dann melde dich gerne an. 

Tel.: 01525 8408469

oder